|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-12-06, 20:43
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שימו לב, הרבה מאוד חלבון (בסייקל הגוף יכול לסנטז איזה משקל הגוף כפול 2-4, והוא שוקל איזה 150 קילו תחשבו על הכמות של החלבון) ויחסית מעט פחמימה.
כנראה הוא לא רוצה להשמין כלכך באוף סיזן.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
21-12-06, 22:12
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הרי זה מרכיב של 20% בערך מהתפריט אם לא יותר. |
|
|
|
|
|
22-12-06, 16:47
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 זה ידוע שהם משקרים. וזה באמת מוזר תפריט גרוע מה שיש שם.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
|
|
22-12-06, 16:53
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
22-12-06, 16:55
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כל הפרסומים על האימונים ותזונה במגזינים או באינטרנט זה זבל.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
