|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-05-08, 20:30
|
#6 |
|
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
 |
למה אתה עושה פעילות אירובית של 40 דקות אם אתה במסה נקייה?!, המטרה של הקריאטין זה לספוח נוזלים מהגוף אל השריר ולכן חשוב לשתות הרבה הרבה הרבה מים כדי שמאזן הנוזלים בגוף יהיה כמו שצריך. מה שאתה תעשה אתה פשוט תעיף נוזלים מהגוף גם מהקריאטין וגם מהפעילות האירובית ומאזן הנוזלים בגוף שלך יהיה על הפנים.
|
|
|
תצוגה בשכבות