|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#18 | |
Guest
|
![]() ציטוט:
ובלי קשר לזה להקפיץ את האינסולין אחרי האימון זה הכרחי כדי לעבור למצב אנאבולי מהמצב הקטבולי של האימון,אז למה לא לשמור על רמות גבוהות כל היום ולהיות כביכול יותר אנאבולי לא? |
|
![]() |