ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 03-05-08, 19:14   #1
Avi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,181
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Sugarzaza
לא הבנתי ממש מה השאלה
תקרא מה שכתוב לפני הסימן שאלה
Avi מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-05-08, 19:27   #2
Sugarzaza
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 4,708
גיל:: 20
שלח הודעה דרך ICQ אל Sugarzaza שלח הודעה דרך MSN אל Sugarzaza
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Avi
תקרא מה שכתוב לפני הסימן שאלה
למה שזה לא יהיה בסדר?
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk

Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)

Sugarzaza מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-05-08, 19:52   #3
maya
אחראית תזונה ותוספים.
 
הסמל האישי שלmaya
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
שלח הודעה דרך ICQ אל maya שלח הודעה דרך MSN אל maya
ברירת מחדל

זה בסדר רק תוריד את האגוזי מלך הם מעקבים את הספיגה , ההתי ממליצה לך לאכול גם מיד לפני האימון פחמימה זמינה שיהיה לך מאגרי פחמימות תחיליים לפני שהגוף ישמש בקיימים
__________________
mmm
maya מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-05-08, 20:04   #4
Big_Hand
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 1,448
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי maya
זה בסדר רק תוריד את האגוזי מלך הם מעקבים את הספיגה , ההתי ממליצה לך לאכול גם מיד לפני האימון פחמימה זמינה שיהיה לך מאגרי פחמימות תחיליים לפני שהגוף ישמש בקיימים
אבל זה טוב שיש ספיגה איטית לפני האימון, לא?
Big_Hand מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-05-08, 19:16   #5
Avi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,181
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי maya
זה בסדר רק תוריד את האגוזי מלך הם מעקבים את הספיגה , ההתי ממליצה לך לאכול גם מיד לפני האימון פחמימה זמינה שיהיה לך מאגרי פחמימות תחיליים לפני שהגוף ישמש בקיימים
חצי סקופ חלבון + 15 גרם סוכר ענבים מיד לפני האימון זה מספיק (לא כולל את ארוחת הבוקר).
Avi מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:11.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים