|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אני בתקופה של הבגרויות עליתי את רוב המסה שיש לי....
בגלל כל הלחץ הייתי חייב איזה 3-4 פעמים בשבוע לצאת להתפרק איפשהו... וזה השתלם ![]()
__________________
כשהגלים מתחזקים, החזקים מתגלים ![]() |
![]() |
![]() |