|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-12-06, 19:03
|
#1 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
21-12-06, 19:14
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,471
עוסק ב:: גויאבות, מישמיש... ירקות, פירות.
|
בקטנה אחי זה שטויות.
אני מתאמן במכון אצלי בבית (כבר כמה חודשים), במרתף.. לבד בלי אף אחד, וכשאני דוחק חזה אני תמיד מגיע למצב הזה של גילגול המוט עד לביצים ומעבר לרגליים כדי שהוא יגיע לרצפה. זה לא משהו רציני
__________________
הייתי פה |
|
|
|
|
21-12-06, 19:26
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח זה הרג אותי איך הוא הביא את המוט :):):):)
אני תמיד מבקש מאמן שישמור עלי זה א' ב' אצלי אני חייב את החזרה של כשל מזה? |
|
|
|
|
21-12-06, 19:29
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-12-06, 19:34
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
עדיף ספוטר כאשר אתה מתכוון להגיע לכשל עם משקל כבד, או 1-4 חזרות.
__________________
 :cry_1: |
|
|
|
|
|
21-12-06, 19:37
|
#6 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
המאמן במכון שלי דוחק יותר מ200 קילו ולא לוקח ספוטר... לפעמים הוא מגיע לכשל וכשהוא לא יכול להרים את זה אז הוא משאיר את זה על החזה ומבקש משניים שיבואו להרים לו את זה.
מה שמוזר זה שהוא שם את זה על החזה בשיא הטבעיות הוא לא לחוץ וצועק שיבואו לעזור לו... הוא פשוט מדבר רגיל ומחכה כאילו יש שם מוט ריק:p |
|
|
|
|
21-12-06, 20:03
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
:cry_1: |
|
|
|
|
|
21-12-06, 20:08
|
#8 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
מה שניסיתי להגיד זה שהוא כולו בשיא הטבעיות בא ושואל "תגיד אתה יכול לעזור לי רגע להרים את זה?" בזמן שיש לו 200 קילו על החזה:p |
|
|
|
|
|
21-12-06, 20:24
|
#9 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,471
עוסק ב:: גויאבות, מישמיש... ירקות, פירות.
|
ציטוט:
כל עוד אתה מגיע לכשל זה נחשב "מסוכן" נכון? אבל תכלס אתה מגלגל את זה על הגוף וזהו..
__________________
הייתי פה |
|
|
|
|
|
21-12-06, 20:28
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
מה אתם בסדר?? להתחיל לגלגל את זה על הגוף אנשים האגו שלהם ממש גבוה מה אתה מתבישים שהאמן ישמור עלכם אני לא מבין?
|
|
|
|
|
21-12-06, 21:27
|
#11 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,471
עוסק ב:: גויאבות, מישמיש... ירקות, פירות.
|
ציטוט:
זה או לרדת למרתף למכון ולהתאמן, או ללכת 20דק' ברגל עד למכון + 25דק' חזרה (בחזרה יש עליה ממש רצינית).
__________________
הייתי פה |
|
|
|
|
|
22-12-06, 19:53
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
