|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-05-08, 15:08
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אם כבר אז הגב והחזה חלשים וגורמים לידיים לעבוד "שעות נוספות"... אני חושב שמה שיפתור לי את הבעיה זה אם יש תרגילים שעובדים על הגב והחזה בלי עירוב של יד קדמית ואחורית בהתאם.
__________________
כשהגלים מתחזקים, החזקים מתגלים  |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
