|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-05-08, 14:11
|
#19 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 824
גיל:: 17
עוסק ב:: תיכוניסט
חדר כושר: ספורטק 2000 נתניה
|
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח ללכת עם החבר'ה לים אהבתי
 סתם לא אבל באמת יש לי משהו חשוב לסוכנות דוגמנות,עכשיו לא הכי הבנתי אותכם,אתם רוצים להגיד לי שאם כמה ימים אני יאכל קצת פחממות והרבה חלבון ובאותו יום או יום לפני יעשה העמסה זה באמת ישנה משהו? כי לא ממש נראה לי..אין איזה טיפים להתייבש משהו בכמה ימים להוריד את כל הנוזלים ושיבלטו השרירים והקוביות?חשבתי על אירובי עם בגדים ארוכים עליי..עוד דברים מועילים+הסבר בקשה חח?
__________________
"הכאב הוא זמני,אך הגאווה היא נצחית" "קשה באימונים,קל בים" "No Pain No Gain" פרטים: גובה: 1.80 מ' משקל: 70 אחוז שומן: 10~11 היקף יד: 36 חוזרים לעסק מסה בכל הכוח 
|
|
|
תצוגה בשכבות