|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
Banned
|
![]() אחי לא הבנתי תגיד מה לשנות
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
|
![]() חסר שומן איכותי וירקות , איפה ארוחה לפני ואחרי אימון.
תוסיף עוד פחמימות
__________________
mmm |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
Banned
|
![]() ציטוט:
תקשיבי התפריטים שלכם ממש מסובחים שהבאת לי וקשה להבין אותם! יש מצב את רושמת לי תפריט קצת יותר קל להבנה כי כול מהשרשמתם שם דיי קשה לי להבין מקוה שתוכלי לעזור ![]() |
|
![]() |
![]() |