ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 30-04-08, 11:19   #1
חלבון מוסיף המון
אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 61
ברירת מחדל

1. אז כנראה שאין לך אחוז שומן מספיק נמוך
2. אין כזה דבר חזה תחתון
3. יש תרגילים לישבן- שאל את המאמן..

בקיצור תפסיק לשתות בירה
חלבון מוסיף המון מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-04-08, 16:30   #2
shahar-king
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלshahar-king
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
שלח הודעה דרך ICQ אל shahar-king שלח הודעה דרך MSN אל shahar-king
ברירת מחדל

אתה מבקש אנשים שמבינים אבל כל ההודעה של מלאה חארטות מה אתה רציני
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"
shahar-king מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-05-08, 11:51   #3
ran_z
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלran_z
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 7,826
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי חלבון מוסיף המון
1. אז כנראה שאין לך אחוז שומן מספיק נמוך
2. אין כזה דבר חזה תחתון
3. יש תרגילים לישבן- שאל את המאמן..

בקיצור תפסיק לשתות בירה
בניגוד לבטן ששם זה שריר אחד (לדוגמה). לחזה כן יהיה נכון להגיד תחתון ועליון בגלל סידור הסיבים במקום. החלק העליון הוא הקלויקולארי, החלק התחתון הוא הסטרנאלי.

* פותח הפוסט - נא לקרוא חוקי הפורום. יש לתת לפוסט כותרת אינפורמטיבית. "3 שאלות חשובות" זה ממש לא.
תודה.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט.


כשתבין...תגדל!




לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
ran_z מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:48.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים