ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף-כללי

פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 29-04-08, 23:50   #1
mishel27
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 475
ברירת מחדל

שריר בנוי מתאים מאורכים myocytes המכונים סיבי שריר .Muscle fibers
תא שריר מכיל מיופיברילות Myofibrils צפופות מסודרות במקביל לאורך התא.
כל מיופיברילה בנויה ממספר רב של מיופילמנטים Myofilaments שאחראים
על התכווצות שריר. בתוך מיופברילות סיביים חלבוניים(אקטין ומיוזין) ,היפרטרופיה -עלייה בחלבוני השריר (אקטין ומיוזין).

THE_JUGGERNAUT- אתה צודק חלקי ,עד עכשיו הספרות טענה שלא ניתן לשנות את מספר התאים היום קיימים מספר מחקרים שמצבעים על עלייה בתאי שריר .

USER - לצערנו מאימונים לא נקבל עלייה במ"ס התאים (היפרפלזיה),אך מדברים אחרים כן
mishel27 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-04-08, 00:01   #2
look
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלlook
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 1,550
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי mishel27
שריר בנוי מתאים מאורכים myocytes המכונים סיבי שריר .Muscle fibers
תא שריר מכיל מיופיברילות Myofibrils צפופות מסודרות במקביל לאורך התא.
כל מיופיברילה בנויה ממספר רב של מיופילמנטים Myofilaments שאחראים
על התכווצות שריר.בתוך בתוך מיופברילות סיביים חלבוניים(אקטין ומיוזין) ,היפרטרופיה -עלייה בחלבוני השריר (אקטין ומיוזין).

THE_JUGGERNAUT- אתה צודק חלקי ,עד עכשיו הספרות טענה שלא ניתן לשנות את מספר התאים היום קיימים מספר מחקרים שמצבעים על עלייה בתאי שריר .

USER - לצערנו מאימונים לא נקבל עלייה במ"ש התאים (היפרפלזיה),אך מדברים אחרים כן
נותרה לי רק עוד שאל אחת,
מדוע שנותנים אימונים של 6-12 חזרות מייחסים את זה להיפרטרופיה ?
__________________
לא סופר שומן רווי

רעל רעל רעל לא להפסיק גם כשרע רעלללללל

תעשו מצווה ותיכנסו מתחתי:
http://bux.to/?r=rotemtz
Sometime life gets you down, Just KEEP EATING
look מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-04-08, 15:13   #3
THE_JUGGERNAUT
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,062
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי look
נותרה לי רק עוד שאל אחת,
מדוע שנותנים אימונים של 6-12 חזרות מייחסים את זה להיפרטרופיה ?
מיתוסים?
__________________


THE_JUGGERNAUT מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-04-08, 15:26   #4
imported_NIR_B
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 973
כללי:: אני זה אני
גיל:: 16
עוסק ב:: גרבצן
חדר כושר: אנרגים
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי the_juggernaut
מיתוסים?
אז רגע טווחים חזרות קטן שנע בן 4 ל 6 נגיד לא באמת יחזק את השריר? זה סתם מיתוס?
imported_NIR_B מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-05-08, 23:08   #5
Nicolas
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלNicolas
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 1,496
גיל:: Sport
שלח הודעה דרך MSN אל Nicolas
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי the_juggernaut
מיתוסים?
אני זוחר טי בוקס עלה לפה איזה תרשים\תבלה שמראה כמויות שונות של חזרות ועל מה הם עובדות

אז זה לא מיתוסים
__________________
Nicolas מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-05-08, 01:27   #6
פינגווין
אזהרה אחרונה-קללות ושפה לא נאותה
 
הסמל האישי שלפינגווין
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 4,951
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי look
נותרה לי רק עוד שאל אחת,
מדוע שנותנים אימונים של 6-12 חזרות מייחסים את זה להיפרטרופיה ?
אני לא זוכר בדיוק אבל, רוב סיבי השריר מגיבים לטווח חזרות נמוך, ועוד הרבה דברים
יש לי תטבלה בבית שמראה שגם צפיפות העצם וכו משתפרים על ידי טווח חזרות נמוך
__________________

משוחרר!

Manchester United
Manchester United
ManchesterUnited
Manchester United
Manchester United

פינגווין מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:04.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים