|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-04-08, 22:38
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תוכנית מעולה, הייתי עושה אותה של 4 פעמים בשבוע
בכתפיים יכלה לגוון בתרגילים (אפילו עם אותו מס' סטים)
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים. מתי יחזור הביתה ? |
|
|
|
29-04-08, 22:39
|
#2 | |
|
Guest
|
ציטוט:
אני ינסה לעשות 4 אימונים בשבוע. תודה! |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
