|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-04-08, 17:18
|
#1 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
28-04-08, 17:30
|
#2 | |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
ציטוט:
__________________
<<<O.o  
|
|
|
|
|
|
28-04-08, 18:00
|
#3 | |
|
Guest
|
ציטוט:
זה כבר ממרגיז ניהיה מפגר סתכלו מה אתם רושמים... לא יודעים? אל תרשמו הוא היה מסתדר בלי התגובה שלך בעיקרון כמו שאמרו אין נוסחאות קסם אתה יכול להיות על מאזן קלורי חיובי ניטרלי או שלילי הכל תלוי בכמות האירובי הכי טוב כמובן על שלילי אבל זא החלטה של כל כך ואחד... ולכל מי שיקפוץ היתכוונתי מאזן קלורי רק מבחינת אוכל לא כולל הקלוריות שנישרפות מהאירובי |
|
|
|
|
28-04-08, 23:35
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
הבעיה שאין לי ממש רצון, שאני רואה אוכל כזה עסיסי וטעים אני חייב לקחת כמה ביסים....
__________________
|
|
|
|
|
29-04-08, 00:33
|
#5 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
בלי כח רצון לא תשיג כלום
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
|
29-04-08, 00:53
|
#6 |
|
חבר מתחיל
|
דווקא שאני מתכוון לרזות אני עושה את ההפך, אוכל הרבה....
אולי עדיף לתת לעניינים לזרום בלי לחשוב יותר מידיי? (אגב, הדיאטניט שלי אמרה שאני במשקל תקין...)
__________________
|
|
|
|
|
29-04-08, 14:48
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
