|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-04-08, 15:41
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תאכל פחות קלוריות ממה שאתה שורף, תשלב אירובי ואימוני משקולות ותצטייד בהמון מוטיבציה.
__________________
לא סופר שומן רווי  רעל רעל רעל לא להפסיק גם כשרע רעלללללל  תעשו מצווה ותיכנסו מתחתי: http://bux.to/?r=rotemtz Sometime life gets you down, Just KEEP EATING |
|
|
|
28-04-08, 15:44
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תאכל פחות קלוריות, ותעשה אירובי.
המשקל שירד לא ירד דווקא "מאיזור האגן", אלא מכל הגוף (ירידה באחוזי שומן). לדעתי אחרי שתוריד קצת תתחיל מאסה  |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
