ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 27-04-08, 18:48   #1
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי !Demon!
ממ לא חשבתי על זה לעומק..ואני תאמת לא בטו מה יותר בעייתי אבל הקטע של יד קדמית אחרי אימון גב היא בעייתית..
אז אולי תעשה יד קדמית עם כתפיים?
אבל אז יש בעיה... כי יד אחורית עם חזה באותו אימון זה לא עומס יוןתר מידי על היד האחורית באותו האימון?
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-04-08, 18:54   #2
!Demon!
חבר פעיל
 
הסמל האישי של!Demon!
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
אבל אז יש בעיה... כי יד אחורית עם חזה באותו אימון זה לא עומס יוןתר מידי על היד האחורית באותו האימון?
אם תעשה איזה 5 סטים ליד אחורית אז אן בעיה..אתה יכול לנסות לראות איך הולך
!Demon! מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-04-08, 20:23   #3
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי !Demon!
אם תעשה איזה 5 סטים ליד אחורית אז אן בעיה..אתה יכול לנסות לראות איך הולך
5 סטים ליד אחורית?
זה ABCD אבאל'ה
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-04-08, 22:19   #4
!Demon!
חבר פעיל
 
הסמל האישי של!Demon!
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
5 סטים ליד אחורית?
זה ABCD אבאל'ה
אז מה זה שריר קטן הוא מגורה פעמיים בכל מקרה...
!Demon! מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-04-08, 19:03   #5
Blabla144
Guest
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
אבל אז יש בעיה... כי יד אחורית עם חזה באותו אימון זה לא עומס יוןתר מידי על היד האחורית באותו האימון?
לא , לדעתי זה יכול להיות אחלה אם תרגיש שזה יותר מידי תוריד סטים מהיד אחורית.
  הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:48.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים