|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-04-08, 12:19
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
גובה: 174 משקל: 83 אחוז שומן די גבוה RM5 שלי: סקוואט ירך מתחת לברך 110 דדליפט 102.5 בנצ פרס 75 מיליטרי 42.5 זאת פעם ראשונה שאני עובד בסגנון של ווסט סייד. עד עכשיו עבדתי עם 5X5 בסביבות החצי שנה. |
|
|
|
תצוגה בשכבות