|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תתחיל לקרוא ספרים על תזונה.
אם אתה רוצה להוריד כמה קילו אז אתה לא צריך גיינר קודם תוריד מה שאתה רוצה ואח"כ תחליט מה אתה רוצה מעצמך |
|
|
|