|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-04-08, 17:43
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חזה+יד אחורית+כתפיים
באימון כזה כל אחד לא יקבל הרבה סטים וגם כולה גיורי פעם בשבוע,פה נובעת הבעיה.. |
|
|
|
26-04-08, 18:47
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
לא סופר שומן רווי  רעל רעל רעל לא להפסיק גם כשרע רעלללללל  תעשו מצווה ותיכנסו מתחתי: http://bux.to/?r=rotemtz Sometime life gets you down, Just KEEP EATING |
|
|
|
|
|
26-04-08, 22:51
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
הממ
קראתי מאמר, ובמאמר כתבו על איזה מחקר שלקחו שני אחים (אולי תיאומים, לא זוכר) ואחד עשה במשך שנה רק כפיפות מרפקים, והשני עשה רק דדליפט נחש לאיזה מהשניים היו ידים גדולות יותר בסוף... לזה שעשה דדליפט אני מקווה שהבנת לאן אני חותר (שלא תבין אותי לא נכון אני לא נגד לעשות כפיפות ופשיטות אבל...)
__________________
"Remember, remember, the Fifth of November, the Gunpowder Treason and Plot. I know of no reason why the Gunpowder Treason should ever be forgot" (V for Vendetta) "With a gun barrel between your teeth, you speak only in vowels. " (Fight Club) |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
