מאמר עלייה במסה בן :):):):), אהבתי מאוד ואני רוצה לשתף !

[Nimrod]

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

ברגע שתגיע לכמות קלוריות של למעלה מ3000 אתה תראה שלעמוד על 4 ארוחות זה בלתי אפשרי..

כשאני עושה העמסת פחמימות אני אוכל יותר מזה.
בתפריט של ההעמסה שלי כתוב 6, בפועל אני אוכל הכול ב4 ארוחות.
מדובר על 800 גרם פחמימה, 160 גרם חלבון ושומן אני מאמין 50 גרם זה יוצא.
זה יוצא יותר מ4000 קלוריות.

[P-a-n-1-c]

האמת שזה באסה לאכול קצת ארוחות, אני אישית אם אנ'לא אוכל 3 שעות אני מת מרעב לא משנה מה אכלתי וכמה אכלתי לפני..

[אליאב קרייסלר]

פורסם במקור על ידי Nimrod

כשאני עושה העמסת פחמימות אני אוכל יותר מזה.
בתפריט של ההעמסה שלי כתוב 6, בפועל אני אוכל הכול ב4 ארוחות.
מדובר על 800 גרם פחמימה, 160 גרם חלבון ושומן אני מאמין 50 גרם זה יוצא.
זה יוצא יותר מ4000 קלוריות.

חח איך יכול להיות? תפריט שהוא למעלה מ4000 קלוריות לא נראהלי יכנס בך אפילו..
שלא נדבר על העמסות אחרי שהגוף מתרגל לכמות נמוכה של אוכל