|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-12-06, 21:01
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אין מצב שאחרי העמסה מפסיקים.
אחרי העמסה לוקחים פעם או פעמיים ביום 5 גרם (גם ההוראות על הקונטיינר וגם המאמרים). אולי התבלבלת. למה בדיוק מפסיקים אחרי כמה זמן ומחכים חודש עד חודש וחצי בשביל להתחיל שוב? |
|
|
|
20-12-06, 21:45
|
#2 | |
|
אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום
|
ציטוט:
ממ אתה חייב לעשות הפסקה חי הגוף יוכל להפסיק ליצר את הכמות שהו מיצר של קארטין שזה בקושי 1-0.7 לאנשים שאוכלים בשר... אז אתה חייב הפסקה כדי שהגוף לא יפסיק ליצור ותרגיל שבגוף יש בלי שהוא מיצר...משהוא כזה... |
|
|
|
|
|
20-12-06, 23:31
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אני גם מעוניין מאוד בתוסף הקריאטין.
גם לי יש מספר שאלות למבינים. -יש למישהו איזשהן המלצות על קריאטין שהוא מניסיון טוב ומורגש? האם זה שווה ? -באיזה תכולות מגיע הקריאטין ולכמה העמסות זה מספיק? |
|
|
|
|
21-12-06, 01:57
|
#4 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
וגם פרי-לאוד של אופטימום והייתי מרוצה מהם פחות... זה מאלה שאפשר להשיג בארץ עים יש לך כסף וכוח להתחיל להיתעסק עים הזמנות מחו"ל אז הייתי מציע לך ללכת על cellmass של חברת BSN בלי ספק הקריאטין הכי טוב שהיה לי |
|
|
|
|
|
22-12-06, 19:39
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
זה לא מסוכן שהגוף יפסיק לייצר קריאטין?
מה הסיכויים שזה יקרה? וכמה זמן אפשר לעשות את כל התהליך הזה של הקריאטין מבלי לפגוע בגוף? יש אנשים שמשתמשים בזה שנה נגיד? |
|
|
|
|
23-12-06, 10:46
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
מקפיץ
|
|
|
|
|
23-12-06, 10:49
|
#7 |
|
מנהל ראשי
|
הגוף לא מפסיק לייצר קריאטין, די לדבר שטויות.
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
