|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() בכיף אח שלי אני מקווה שתצליח ושיהיה לך טוב,
נ.ב. היד קדמית החלשה זאת רק דוגמא היפוטתית לא עליך זה במקרה ש....
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() הבנתי אותך אח שלי, תודה רבה לך ולכולם, אני הולך להתאמן פעמיים יד קידמית בשבוע, מספר הסטים יהיה 12 סטים בשבוע, וכמות התרגילים יהיו רק 2 אם אתה אומר ככה
![]() |
![]() |
![]() |