ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 25-04-08, 19:10   #1
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Ja Rule
חחחחח אז קשה לקבל את ההצעה שלך בלי סיבות אישיות :P
אבל אני מבין שזה לא מומלץ, גם ממה שאתה אמרת ועוד כמה אמרו.

The Sun:
אני לא ממש אוהב תפריטים, אני פשוט אומר +- מה אני צריך לאכול ביום..
כי אני שונא לשבת עם השעון ולחשב די במדוייק כמה אני צריך לאכול.
תשמע אחי, תכין תפריט ואל תעקוב אחריו. נשמע דפוק אבל בעיקרון פשוט תדע מה אתה צריך להכניס ביום וזהו. נגיד בבוקר אתה אוכל 3 פרוסות לחם, בצהריים 4 ובערב 5.. אז וואלה אתה יודע שביום אתה צריך להכניס לגוף 12 פרוסות לחם.. זה לא משנה אם בארוחה אחת תרביץ 10 ובשניה 2 או אפילו תאכל אורז בהתאם.. מבין אחי? אבל שיהיה לך רשום מה אתה צריך לאכול.
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-04-08, 19:11   #2
Ja Rule
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 1,718
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
תשמע אחי, תכין תפריט ואל תעקוב אחריו. נשמע דפוק אבל בעיקרון פשוט תדע מה אתה צריך להכניס ביום וזהו. נגיד בבוקר אתה אוכל 3 פרוסות לחם, בצהריים 4 ובערב 5.. אז וואלה אתה יודע שביום אתה צריך להכניס לגוף 12 פרוסות לחם.. זה לא משנה אם בארוחה אחת תרביץ 10 ובשניה 2 או אפילו תאכל אורז בהתאם.. מבין אחי? אבל שיהיה לך רשום מה אתה צריך לאכול.
כע מבין אותך, וזה האמת נישמע יותר טוב.
תודה
Ja Rule מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-04-08, 19:11   #3
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Ja Rule
כע מבין אותך, וזה האמת נישמע יותר טוב.
תודה
ככה אני עושה, זה הרבה הרבה יותר נוח
שמע אני אעזור לך בתפריט ואתה תעזור יל להשיג אזרחות הולנדי? סגרנו?
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-04-08, 19:14   #4
Ja Rule
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 1,718
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
ככה אני עושה, זה הרבה הרבה יותר נוח
שמע אני אעזור לך בתפריט ואתה תעזור יל להשיג אזרחות הולנדי? סגרנו?
:):):):) אחלה עיסקה, ויהיו לך כמה פרוטקציות בהולנד אם תיצטרך :P
אפשר לדבר איתך לגבי התפריט מחר אם זה נוח לך?
Ja Rule מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-04-08, 19:17   #5
The Sun
Banned
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 0
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
תשמע אחי, תכין תפריט ואל תעקוב אחריו. נשמע דפוק אבל בעיקרון פשוט תדע מה אתה צריך להכניס ביום וזהו. נגיד בבוקר אתה אוכל 3 פרוסות לחם, בצהריים 4 ובערב 5.. אז וואלה אתה יודע שביום אתה צריך להכניס לגוף 12 פרוסות לחם.. זה לא משנה אם בארוחה אחת תרביץ 10 ובשניה 2 או אפילו תאכל אורז בהתאם.. מבין אחי? אבל שיהיה לך רשום מה אתה צריך לאכול.
בדיוק זאת היתה הכוונה, גם אני לא אוכל עם היד על השעות ( למרות שלפעמים אני שוכח אז זה טוב במקרים מסויימים ).
The Sun מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-04-08, 19:51   #6
orel
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 1,778
שלח הודעה דרך ICQ אל orel
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי The Sun
בדיוק זאת היתה הכוונה, גם אני לא אוכל עם היד על השעות ( למרות שלפעמים אני שוכח אז זה טוב במקרים מסויימים ).
אני מזכיר לך במסנ שצריך
orel מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:51.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים