|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() פשוט פחות אנארובי ויותר אירובי שחיה למשל זה מעולה וגם ריצה...
כמובן שיש גם את התזונה..
__________________
Shut Up And Squat
|
![]() |
![]() |