ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > גלריות הגולשים

גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 24-04-08, 20:40   #1
oz64
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 424
כללי:: משועמם אש
גיל:: 27
חדר כושר: כל מיני
ברירת מחדל יופלה יופלה דנונה דנונה

ציטוט:
פורסם במקור על ידי OmriF
שום דבר לא דפוק. חס וחלילה.
טיפ שלי: תתרחק מהמשקל, תשקל עכשיו, תרשום בלוח שנה כמה אתה שוקל בתאריך X, ולאחר חודשיים, תשקל שוב ותראה מה המשקל שלך ותראה כיצד השתפרת. שמע לעצתי ותראה איך לא תתייאש. אני כבר שלושה שבועות בחיטוב עצבני, ועוד לא נשקלתי ואני רק מת כבר לעלות על המשקל.

איזה מעדנים ואיזה גבינות אתה אוכל? תצטרך לרשום בפורום תזונה את מה שאתה אוכל ביום יום (או פה) ומה הכמויות המדויקות. כדי שנוכל לראות במה אתה טועה או שאינך עושה מספיק פעילות אירובית.
יופלה 0% עד 1.5%
גבינות וקוטג' 1\2 % - 3%

אני יכול לפרק גם מקרר שלם... חחחחחח
ואחי ...אני לא נשקל...
פעם אחרונה הייתה לפני 4 חודשים....
אני פריק של קפה...עם סוכר חום... אולי זו הבעיה עם חלב 3%...
oz64 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:46.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים