|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-04-08, 18:40
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
בגלל זה לטעמי 11-14 הכי אידיאלי
|
|
|
|
24-04-08, 20:12
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אחוז שומן נמוך זה גם מסוכן בגלל פציעות, ובגלל זה שמפתחי הגוף מגיעים קרוב לתחרות, הרבה מהם מתאמנים לרוב במכשירים כדי לא להפצע עקב אחוז השומן הנמוך.
לגבי ברוס לי, אני שמעתי שהיה לו דימום במוח, נדמה לי מאיזה בעיטה שהוא קיבל או משהו בסגנון.
__________________
גובה 1.76-1.77 משקל עדכני: 91.4 ק"ג עליה כללית 36.4 ק"ג 
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
