|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() אכלתי רק דגני בוקר Clusters ובננה שעתיים ככה לפני.
לחץ דם שלי בסדר גם אני רץ תמיד 20 דקות בהליכון ככה כל אימון ולא קרה לי כלום אף פעם בהליכון ובטח שלא במשקולות
__________________
![]() עבודה שלי ^_^ Sugar |
![]() |
![]() |