|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-04-08, 17:27
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
תכנית בסדר ומה אתה אוכל סרטים על עוד כמה דקות של בליכה לפארק יא מצחיק.
תגוון בסדר של התרגילים ואני הייתי מוריד את המתח הרחב או משנה תרגיל וגם לבייספס אתה יכול להוריד תרגיל ולהוסיף במקום סט או שתיים |
|
|
תצוגה בשכבות