|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-04-08, 01:34
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תגיד אסי,אם אני יעבור ל 5x5 לאיזה חודשיים רק כדי ללמוד להבא טכניקה של תרגילים כמו דדליפט סקוואט ובנט אובר ועוד הרבה תרגילים שאני ישתמש בהם לעתיד,אז אתה אומר שווה לעבור ל 5x5 לאיזה חודשיים מקסימום?
נ.ב בוריס תודה על התגובה  |
|
|
תצוגה עם הדגמה
