|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-12-06, 10:30
|
#1 |
|
Banned
|
זה גנטיקה ! זה הצורה !
דוגמא  אף אחד לא יכול לשנות את זה ! רק לתת לזה מראה יותר טוב ! עוד דוגמא http://www.vegetarianteen.com/images/robertcheeke.jpg מריוש http://www.pudzian.pl/galeria/img/31/IMG_3894.JPG לדעתי מריוש הוא מדהים ! יש לו גוף מיוחד והחזה שלו במיוחד רחב ! |
|
|
|
20-12-06, 10:35
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
20-12-06, 10:41
|
#3 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
20-12-06, 11:34
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
הוא התכוון איך לעבוד חזק על הסיבים ה''אמצעיים'' בחזה...
milo דיבר על זה בתוכנית אחת , איך לגרות יותר את הסיבים ה''פנימיים'' בחזה.. יכול להיות שפלייסים בקרוס אובר יסדרו את זה , בכל מקרה לפי טענתו של milo אתה צריך להצמיד טיפה את האחיזה בלחיצות , ולדעתי האישית פלייסים בקרוס אובר יסדרו את הבעיה לאט לאט , זה גם היה לי. |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
