האימון שלי היום עם ארבל ואלביישן (סלחו לי על הכותרת הלא מקורית)

Elevation · 21-04-08, 23:34

ציטוט:

פורסם במקור על ידי The Sun

טוב אני דורש תמונה של חברה של גבריאל. ( אני בטח יתחרט על זה ברביעי במפגש אבל עד אז .. )

היא אישרה.

היא תבוא למפגש, היא מבטיחה לחייך אלייכם.

עריכה: הוא עבד איתה באיזו חברת היי טק.

*DAVID* · 21-04-08, 23:36

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Elevation

היא אישרה.

היא תבוא למפגש, היא מבטיחה לחייך אלייכם.

עריכה: הוא עבד איתה באיזו חברת היי טק.

מה עם ההמבורגר 200 גרם?

הזברה · 22-04-08, 00:08

הייתי בלרנר בשנה שעברה ובשנה שלפניה, מעניין אם החברה עוד זוכרים אותי שם, אני כזה זבלן שכל והיחיד שעשה שם מתח עם משקל...
מהזכרון שלי יש שם כמה וכמה אנשים שהיו גדולים יותר ממני(בעיקר ערבים ולא רוסים ), אבל מעט מאוד אנשים באמת חזקים. המנהל אגב ,מעריץ גדול של HIT ופאוורליפטר לשעבר.

אם אתם קובעים עוד אימון מתישהוא ולא אכפת לכם, תודיעו לי במסר בפורומים בתפוז, אני ממילא חושב לחזור לבקר את המקום לאימון יחיד(כמה חזרות על 110 קילו? פחות מ10 זה לא נחשב...

)

arbel2 · 22-04-08, 00:10

ציטוט:

פורסם במקור על ידי הזברה

הייתי בלרנר בשנה שעברה ובשנה שלפניה, מעניין אם החברה עוד זוכרים אותי שם, אני כזה זבלן שכל והיחיד שעשה שם מתח עם משקל...
מהזכרון שלי יש שם כמה וכמה אנשים שהיו גדולים יותר ממני(בעיקר ערבים ולא רוסים ), אבל מעט מאוד אנשים באמת חזקים. המנהל אגב ,מעריץ גדול של HIT ופאוורליפטר לשעבר.

אם אתם קובעים עוד אימון מתישהוא ולא אכפת לכם, תודיעו לי במסר בפורומים בתפוז, אני ממילא חושב לחזור לבקר את המקום לאימון יחיד(כמה חזרות על 110 קילו? פחות מ10 זה לא נחשב...

)

בכיף,האימון הבא שאני עושה שם אני מתכנן לעשות אימון גב.

הזברה · 22-04-08, 00:11

ציטוט:

פורסם במקור על ידי arbel2

בכיף,האימון הבא שאני עושה שם אני מתכנן לעשות אימון גב.

יש לי מבחן עוד שבוע וחצי ,עד אז אני חורש ברחובות, אח"כ חוזר לירושליים ואני אשלח לך מסר...
גב זה החלק החזק שלי.

Elevation · 22-04-08, 00:17

ציטוט:

פורסם במקור על ידי הזברה

הייתי בלרנר בשנה שעברה ובשנה שלפניה, מעניין אם החברה עוד זוכרים אותי שם, אני כזה זבלן שכל והיחיד שעשה שם מתח עם משקל...
מהזכרון שלי יש שם כמה וכמה אנשים שהיו גדולים יותר ממני(בעיקר ערבים ולא רוסים ), אבל מעט מאוד אנשים באמת חזקים. המנהל אגב ,מעריץ גדול של HIT ופאוורליפטר לשעבר.

אם אתם קובעים עוד אימון מתישהוא ולא אכפת לכם, תודיעו לי במסר בפורומים בתפוז, אני ממילא חושב לחזור לבקר את המקום לאימון יחיד(כמה חזרות על 110 קילו? פחות מ10 זה לא נחשב...

)

חזה זה החלק הכי חלש אצלי, תשע חזרות שכמעט מתתי בשבילן.

אתה מוזמן לאימון מתי שאתה רוצה.

Antonator1 · 22-04-08, 00:18

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Elevation

חזה זה החלק הכי חלש אצלי, תשע חזרות שכמעט מתתי בשבילן.

אתה מוזמן לאימון מתי שאתה רוצה.

החזה דווקא נראה לי יותר טוב מהידיים אצלך... בכללי הוא די טוב יעני.

Elevation · 22-04-08, 00:20

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Antonator1

החזה דווקא נראה לי יותר טוב מהידיים אצלך... בכללי הוא די טוב יעני.

הידיים אצלי יחסית קטנות, כי העצמות בהן לא עבות.

החזה מאסיבי, אבל לא חזק כמו הגב.

הגב והרגליים שלי לא רלוונטים לשום מכונה כבר כמעט שנה, ואני מתאמן רק קצת יותר משנה.

החזה... החזה לא חזק כמוהם.

מה גם, שהתחלתי להתאמן בחיטוב סה"כ, עשיתי רק מאסה אחת של כמה שבועות, לא הייתה לי ממש הזדמנות לצבור יותר מדי מאסה, חוץ מזאת שהתחלתי איתה.

Antonator1 · 22-04-08, 00:23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Elevation

הידיים אצלי יחסית קטנות, כי העצמות בהן לא עבות.

החזה מאסיבי, אבל לא חזק כמו הגב.

הגב והרגליים שלי לא רלוונטים לשום מכונה כבר כמעט שנה, ואני מתאמן רק קצת יותר משנה.

החזה... החזה לא חזק כמוהם.

יש אצלך יתרון של ידיים קצרות. אם שמת לב אצלי הידיים ארוכות בצורה קצת מוגזמת אפילו אז קצת קשה איתן לפעמים...

Elevation · 22-04-08, 00:38

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Antonator1

יש אצלך יתרון של ידיים קצרות. אם שמת לב אצלי הידיים ארוכות בצורה קצת מוגזמת אפילו אז קצת קשה איתן לפעמים...

זה נכון, האמות אצלי קצרות. אבל החלק העליון (ברח לי השם) מאוד ארוך. זה מבאס ת'תחת ויותר אשליה של בייספס קצר (לא שהוא ארוך, כן).

ויש לך אמות בהמתיות.

22-04-08, 00:08	#3
הזברה IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Nov 2006 צפה באלבומי התמונות של הזברה הודעות: 648	הייתי בלרנר בשנה שעברה ובשנה שלפניה, מעניין אם החברה עוד זוכרים אותי שם, אני כזה זבלן שכל והיחיד שעשה שם מתח עם משקל... מהזכרון שלי יש שם כמה וכמה אנשים שהיו גדולים יותר ממני(בעיקר ערבים ולא רוסים ), אבל מעט מאוד אנשים באמת חזקים. המנהל אגב ,מעריץ גדול של HIT ופאוורליפטר לשעבר. אם אתם קובעים עוד אימון מתישהוא ולא אכפת לכם, תודיעו לי במסר בפורומים בתפוז, אני ממילא חושב לחזור לבקר את המקום לאימון יחיד(כמה חזרות על 110 קילו? פחות מ10 זה לא נחשב... ) __________________ שמי הוא ברק, למי שנוח לו יותר לפנות אלי בשם נורמלי.