|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-09-06, 16:31
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מגש פיצה פעם בשבועיים לא יהיה נורא
אבל תיקח בחשבון שאם אתה אוכל מגש פיצה שלם אז תוריד לך איזה חצי מהתפריט באותו יום למה כי הקולריות בפיצה חוגגות בכל מקרה אני במסה ואני לא חורג בכלום מהתפריט ואני לא מתפתה ואוכל דברים אני אפילו לא אוכל מסטיק בזוקה,גם ככה יש לי ימבה קלוריות בתפריט(2600 קלוריות ל 55 קילו)
__________________
להיות או לא להיות זאת השאלה  
|
|
|
|
13-09-06, 17:04
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אם אתה כל כך דואג אז "תמזער נזקים" ותוריד קלוריות מהתפריט היומי (מהפחמימות והשומנים, מן הסתם) ולא יקרה כלום...
__________________
 |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
