|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-04-08, 10:26
|
#1 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חי בסרט עצבני אתה אה? רואים שאתה לא מבין בשיט מהחיים שלך צנחנים עלק |
|
|
|
|
19-04-08, 13:30
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
pan1c-
איפה אתה משרת או לאן אתה מתגייס? THE SUN- תחשוב על זה ככה. אני מוכן לעשות הכל,גם להוציא כסף,וכסף זה לא מה שיפריע לי, כדי להתחזק. לא שווה הניסיון הזה? יש לך הצעות אחרות? בוריס19- אני ב931 בנח"ל. איזה אימון אנאירובי אפשר לעשות שיעזור? |
|
|
|
|
19-04-08, 14:08
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
בוריס19-
אני ב931 בנח"ל. איזה אימון אנאירובי אפשר לעשות שיעזור?[/quote] יש איתך אחד בשם אבי אליאב ? אימון אנארובי - משקולות, לתת גירוי לשרירים אם יש לך שם מכון כושר וברוב הבסיסים יש, אז תעשה מה שאתה יכול בזמנך הפנוי, מתח, מקבילים, משקולות וכו' |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
