|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-04-08, 13:12
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
החלוקה שלי היא
A : יד קדמית יד אחורית וכתפיים, נותן 6 סטים לכול שריר B : גב חזה רגליים כול שריר 8 סטים
__________________
מאסה 
|
|
|
|
18-04-08, 23:19
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 811
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: פורמה
|
ציטוט:
נשמע מעניין, A - שרירים קטנים B גדולים \ מה אתם אומרים ?
__________________
אין לי חתימה ! |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
