|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-04-08, 12:05
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אתה לא רציני אה אחי ?
זול ? הכי נוח זה נכון אבל ממש לא זול גבר אתה מתכוון לקחת כל יום 3-4 סקופים תחשב שוב אם זה זול... עדיף כבר קוטג חצי אחוז שומן גם יותר חלבון גם יותר זול או טונה :p...
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
17-04-08, 15:59
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
קוטג' עולה משהו כמו 6.20 ל25 גרם חלבון. באבקת חלבון אני משיג 6 גרם חלבון בשקל, זאת אומרת שב6 שקל יש לי 36 גרם חלבון. אנשים מסתכלים על המחיר ואומרים וואו זה הרבה אבל הם לא מבינים שזה מחזיק הרבה זמן ואם תחשב כמה כסף אתה מוציא על ביצים\קוטג'\טונה אתה תראה שזה יוצא הכי משתלם.
__________________
knowledge is power  |
|
|
|
|
|
17-04-08, 16:08
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
בתאלכס נראה לי הכי משתלם במסה זה חלב 1% 5 שקל בערך לליטר ומשהו כמו 30 גרם חלבון 50 גרם פחמימות 10 גרם שומן.
|
|
|
|
|
17-04-08, 16:20
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
knowledge is power |
|
|
|
|
|
17-04-08, 16:33
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
17-04-08, 16:36
|
#6 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
knowledge is power |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
