|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-04-08, 18:37
|
#6 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
עשיתי היום את אימון B ובפעם הראשונה בחיי (חח) עבדתי עשיתי לחיצה עם דאמבלים (בשיפוע עליון) עשיתי משקל מאוד נמוך (14 קילו ביד) וזה היה ממש בדיחה אבל רק רציתי לבדוק את התרגיל רק יש לי בעיה אחת איתו:
איך לעזאזל אתם מביאים את הדאמבלים למקום שממנו אתם צריכים להתחיל את התרגיל? אם לא הייתי ברור אז תגידו
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות