האם החגורה בסקוואט ובדדליפט מבטלת את העבודה על הבטן

[alfi]

פורסם במקור על ידי DropDead

שאלה
מה אתה חושב על שימוש ב valsalva maneuver בדלליפט, סקוואט ובנצ' כבדים ?

לדעתי,ספורטאי מקצועי מטרתו העיקרית והראשונית היא ביצוע תנועתי בצורה הטובה והיעילה ביותר שהוא מסוגל (ואפילו קצת יותר).ז"א שבלא התייחס לתופעות הלוואי הנגזרות (והרי שענפי ספורט מקצועיים הם הכל שבקיצוניות),פעולת וולסלווה יכולה למנוע שיבוש כלשהו באיכות הביצוע.אם זה בריא או או רצוי - בריאותית,כנראה שלא,מקצועית-ייתכן מאוד שכן.

מוסיף על השאלה ושואל.....
בספר של שחר נייס ועמרי ענבר רשום ואני מצטט:
"העלאת הלחץ התוך חזי מגבירה את דחיפת הדם מהלב וגורמת לעלייה פתאומית וחדה בלחץ הדם"
שורה לאחר מכן נאמר:
"הלחץ התוך חזי המוגבר חוסם את הורידים הראשיים ומקטין את ההחזר הוורידי,שגורם אחר-כך להפחתה בתפוקת הלב ולירידה בלחץ הדם".
"הירידה בלחץ הדם עלולה לפגוע באספקת החמצן לרקמות ולמוח.."
אם תוכל להסביר לי אם הירידה או העלייה בלחץ הדם גורמים לאפקט ולסלווה...