|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-04-08, 15:57
|
#1 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
אבקת חלבון: 4~ שקל למנה [21-24 גרם חלבון] קופסאת טונה: 4-4.3 שקל למנה [33 גרם חלבון] בקיצור אתה מקבל עוד 10 גרם חלבון [שווה לערך לכחצי מנה של אבקה] במחיר של עוד כחצי שקל. |
|
|
|
|
16-04-08, 16:59
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כשרושמים משקל מסונן 112 גר', אז כוללים את משקל הקופסא שהוא לא זניח בכלל. אם תשקלו את תכולת הקופסא לאחר סינון, תגלו שהיא מכילה כ80 -85 גר' מוצר. כלומר בחישוב מהירכ-23 גר' של חלבון, 10 גר' פחות ממה שציינת. |
|
|
|
|
|
16-04-08, 17:01
|
#3 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
16-04-08, 17:11
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
גם אני הייתי כעוס כי הייתי משוכנע שהנה יש לי על הצלחת 30גרם + מה שהייתה אשליה.. אבל אתה צודק לגבי המחיר. דרך אגב מי שקונה טונה של שופרסל (27.6 גר' חלבון) אז המחיר שלה עלה בשקל וחצי לרבעייה בחודש מ13.5 ל15. חבל שאין רביעיות של ויליגר, זה 28 גר' חלבון ואחלה טעם. |
|
|
|
|
|
16-04-08, 17:10
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בונה אפשר לתבוע אותם על זה.. |
|
|
|
|
|
16-04-08, 22:47
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
כשתגדל תבין. רוצה להיות חטוב? אל תאכל מכל טוב. תמונות מסוף החיטוב (2007, בקרוב תמונות מסה עדכניות). |
|
|
|
|
|
16-04-08, 23:14
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
וגם באבקות חלבון יש טריק דומה, למשל סקופ של אופטימום גולד, זה רק 25 גרם, במקום 31 
__________________
|
|
|
|
|
|
16-04-08, 23:28
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
לא סופר שומן רווי  רעל רעל רעל לא להפסיק גם כשרע רעלללללל  תעשו מצווה ותיכנסו מתחתי: http://bux.to/?r=rotemtz Sometime life gets you down, Just KEEP EATING |
|
|
|
|
|
17-04-08, 12:05
|
#9 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אתה לא רציני אה אחי ?
זול ? הכי נוח זה נכון אבל ממש לא זול גבר אתה מתכוון לקחת כל יום 3-4 סקופים תחשב שוב אם זה זול... עדיף כבר קוטג חצי אחוז שומן גם יותר חלבון גם יותר זול או טונה :p...
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
17-04-08, 15:59
|
#10 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
קוטג' עולה משהו כמו 6.20 ל25 גרם חלבון. באבקת חלבון אני משיג 6 גרם חלבון בשקל, זאת אומרת שב6 שקל יש לי 36 גרם חלבון. אנשים מסתכלים על המחיר ואומרים וואו זה הרבה אבל הם לא מבינים שזה מחזיק הרבה זמן ואם תחשב כמה כסף אתה מוציא על ביצים\קוטג'\טונה אתה תראה שזה יוצא הכי משתלם.
__________________
knowledge is power  |
|
|
|
|
|
17-04-08, 16:08
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
בתאלכס נראה לי הכי משתלם במסה זה חלב 1% 5 שקל בערך לליטר ומשהו כמו 30 גרם חלבון 50 גרם פחמימות 10 גרם שומן.
|
|
|
|
|
17-04-08, 16:20
|
#12 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
knowledge is power |
|
|
|
|
|
17-04-08, 16:33
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
16-04-08, 17:12
|
#14 | |
|
Banned
|
ציטוט:
הכי זול שאני קונה זה 16 ש"ח 3 קובסאות - ויליגר יש גם 4 ב 20.99 חברה אחרת והאבקת חלבון זה בנוסף לטונה, אי אפשר לאכול 3-4 טונות ביום  הכי יקר קוטג'  |
|
|
|
|
|
16-04-08, 17:21
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
16-04-08, 17:22
|
#16 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ואחלה ערכים, 27.6 גר' חלבון ל100 גר'. |
|
|
|
|
|
16-04-08, 23:31
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
אני קונה את של ויליגר האלה.. לא זוכר איך קוראים להם... 3 או 4 יח' גם בסכום דומה..
|
|
|
|
|
16-04-08, 17:28
|
#18 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
 אני קונה של filtuna נראה לי |
|
|
|
|
|
16-04-08, 17:34
|
#19 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
16-04-08, 21:50
|
#20 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
זאת אומרת כול אחד 275 שקל. יש בכול מנה 21 גרם חלבון שבקופסא יש 80 מנות (ככה הם כותבים). יוצא ששקל שווה ל6 גרם חלבון, משתלם מאד. 1680\275=6 ואני לא מבסס את כול האוכל על אבקת חלבון יש גם עוד מלא פחמימות שומנים וכו', בנוסף לכך שיש לי גם מקורות חלבון מוצקים שאני לא מזניח כמו חזה עוף וטונה.
__________________
knowledge is power |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
