|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-04-08, 22:07
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
פשוט תבקש ממנו שיסביר לך את התהליך איך בעצם אתה מקצר את היד ולמה זה קורה...
תראה איך הוא יתקע באמצע וימציא דברים....
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
16-04-08, 23:30
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אבא שלי גם אמר לי משהו כזה
לא שהשריר מתקצר שהגיד או משהו מתקצר אם כלום לא קורה אז למה מקפידים על טווח תנועה מלא ולא עושים איזה 70% תנועה ושלום על ישראל?
__________________
http://www.youtube.com/watch?v=Tx_KN...eature=related SlipknoT - Gently http://www.youtube.com/watch?v=rTs92_Eaj4M SlipknoT - Skin Ticket 2.11 סליפנוט בארץ!!! ואת הכרטיס שלי כבר קניתי  = והחזרתי עצוב לי.. |
|
|
|
|
17-04-08, 01:02
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
כי ב70 אחוז השריר לא עובד כמו ב100
|
|
|
|
|
18-04-08, 11:35
|
#4 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
שריר קצר\ארוך זה גנטי.
__________________
When GUY exercises, the machine gets stronger. ציטוט:
אני לא 53 קילו אני זין מצוץ בתחת טוב 
|
|
|
|
|
|
18-04-08, 13:12
|
#5 |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 313
כללי:: Volcom - get your style
גיל:: Surf,Workout,PC...
|
זה רק גנטי...
|
|
|
|
|
18-04-08, 13:20
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
מי השרוט במוח שהכשיר אותו להיות מאמן?!
אין דבר כזה לקצר שריר! |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
