|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-04-08, 12:28
|
#5 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
ציטוט:
אני מרים יחסית משקלים כבדים 80 10 חזרות 4 סטים קילו ושאני עם חגורה אני מרגיש שהיא ממש עוזרת אבל השאלה שממש היתכוונתי עליה היא: הרבה בפורום אמרו שהדדליפט מפתח הכי טוב תשרירי בטן, אם אני יהיה עם חגורה האפקטיביות יורדת אבל בצורה שהבטן כבר לא עובדת חזק ? ואותה שאלה גם לגבי סקוואט. |
|
|
|
תצוגה בשכבות