|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-04-08, 20:35
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
אני רוצה משהו ש"ינפח" לי את השרירים מהר כולל אימונים
והמשקל והגובה תקינים או שמן מדי? |
|
|
|
13-04-08, 20:36
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מה ש"ינפח" את השרירים זה תפריט תזונה + תכנית אימונים ואם יש צורך אז גם גיינר טוב.
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
13-04-08, 20:38
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
שום דבר לא יבוא בקלות, אתה צריך להתמיד בתזונה,אימונים,שינה.. זה שאתה תקח אבקה לא יגדיל אותך יותר מהר, אלה יעזור לך להשלים כמיות של חלבון\פחממות ביום... בלי שום קשר לאבקה אתה תצטרך לטחון כדי שהאבקה תעזור לך.. בכל מקרה, אתה שחיף עם הנתונים שלך, תתחיל לאכול. בהצלחה.
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
