|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
![]() תלוי בכמה דברים: אחד אם אתה יודע לחטב, אם אתה סומך על עצמך שתצליח לחטב, אם עברת פעם חיטוב רציני, כי לעלות סתם אחר כך לא לדעת מה לעשות עם זה, זה לא עסק.
שתיים: האם הפיצה היא בשיגרה או כצ'יטינג. בשגרה אני לא הייתי ממליץ על דבר כזה, גם אם אתה עולה מלוכלך. אם זה צ'יטינג, דהיינו אחת לשבוע ארוחה אחת ובשעה פחות או יותר קבועה, אין שום בעיה. אני הייתי מפרק מגש פיצה או שני באגטים שווארמה או שלושה בורגר כפול, בצ'יטינג אפילו בשלבים הראשוניים של החיטוב, וזה לא פגע בשיט, אולי אפילו עזר. |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |