|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-12-06, 22:46
|
#1 |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
פחח, לא שווה... בפועל זה קצת שונה.
אתה עשית פעם Ud2 שאתה יכול להמליץ עליה? חזרות גבוהות זה ממש ממש לא כיף...
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
18-12-06, 22:53
|
#2 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
נמרוד לפי התמונות שפירסמת לא היית יותר מ15%...
|
|
|
|
|
18-12-06, 23:02
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני מתכנן אחרי החיטוב לא לעבור 12 אחוז. עשיתי אימוני ריקון גליקוגן יותר קשים מבud.20 ( זה במסגרת התפריט שלי) עם אירובי פעמים ביום של 40 דקות ו60 גרם פחמימה ועוד לחכות שבוע עד להעמסה. ud.20 הרבה יותר כייפית, חצי שבוע אתה לא בדיאטה.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
