|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
מסה, ואז חיטוב.
עריכה: טוב שמע, לא מבין איך אתה ממש שמנמן אם אתה על 67 קילו... מוזר. בקיצר לפי הנתונים של הגובה והמשקל הייתי ממליץ על מאסה ואז תקופת חיטוב. |
|
|
|