|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני לא חושב שהם יעשו לך משהו שיועיל לך.. |
|
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תאמת אנלא רוצה להיות מפתח גוף אני רוצה להיות עם מסת שריר גדולה וגוף חטוב+
איפה אני יכול להשיג תפריט בשביל מטרה זו? |
|
|
|
|
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתה צריך להתחיל במשהו לפני.. אי אפשר לעשות גם חיטוב וגם מסה באותו זמן.. |
|
|
|
|