כולה בן 12 הוא עוד ירזה גם בלי דיאטות או אימונים אירוביים.זה בסדר שהוא אולי טיפה שמן.
אם הוא יבין שהוא רוצה להשתנות או צריך להשתנות,הוא יתחיל להתעמק בנושא הזה לבד הרי אתה לא תשים אותו באזיקים ותכריח אותו להתאמן,זה לא יפתח אצלו מוטיבציה
טיפה push מאח גדול לא יזיק...יכול להיות שהוא גם יהיה יותר שמן