|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-04-08, 19:33
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מה ממליץ ? אני אחרי אימון רגלים הולך כאילו כושי הפתיע אותי ....
יום אחרי אימון רגליים אני עוד שוקל אם לעשות אירובי או לא מרוב שהרגליים הרוגות , עצה שלי תסדר תאירובי יום לפני אימון רגליים וככה זה מסתדר בובלה  |
|
|
תצוגה עם הדגמה
