|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-04-08, 21:16
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אני גם חשבתי על הקטע של העיפות. תאמת שאני לא מריגש עיפות בשררים, אבל בסוף הפעילות אני יותר גמור בכללי ( כשה אני עושה גם אנאירובי רגליים)
במחינת השררים אין בעיה לעשות אירובי כול יום? כול עוד שאתה לא מגיע לאימון יתר או משהו כזה |
|
|
תצוגה בשכבות