|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-04-08, 21:53
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אנשים צריכים להבין שיש גבול מסוים שהגוף יכול לסנטז חלבון.
זה לא שאם עליתי 20 קילו אז זה 15 קילו שריר, הגוך מסוגל לסנטז מקסימום 300 גרם חלבון לשריר בחודש. *צריך לשים לב אם המתאמן מתחיל או ותיק, בדרך כלל מתחילים יכולים להוסיף יותר אבל זה מתאזן אחרי כמה חודשים. ותיקים כבר מתקרבים לפוטנציאל הגנטי שלי וקשה מאד לעלות מהשלב הזה.
__________________
knowledge is power  |
|
|
תצוגה עם הדגמה
