|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-04-08, 19:55
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
תעשה חזה אחר כך יד קדמית וזה כתפיים ככה שבזמן היד קדמית הכתפיים ינוחו טיפה
מה ההגיון להעביר את זה לגב ואז הכתפיים לא יקבלו התאוששות אם אתה עובד יום אחרי יום
__________________
|
|
|
|
06-04-08, 20:04
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ככה אני עושה חזה אחר כך את היד הקידמית ואז בסוף את הכתפיים. ולא, אני לא עובד יום אחרי יום. |
|
|
|
|
|
06-04-08, 20:11
|
#3 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
