|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-04-08, 19:49
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ורשום פה
צריכת שייק מיד בתום האימון תפיק את מירב סינטוז החלבון האפשרי. סעיף זה בעצם ממשיך את קודמו עם חידוד קטן נוסף ומעניין. צריכת שייק מיד בתום האימון, תהיה אפקטיבית ב-30% פחות מאשר אם נחכה כשעה! זה באמת נכון ? |
|
|
תצוגה עם הדגמה
